Monte uma tabela igual à figura abaixo.

Clique na célula A3.
Entre no Menu, Dados, Validação de Dados,
Personalizado e digite os dados conforme a figura abaixo.
Em configurações digite:

Em Mensagem de entrada digite:

Em Alerta de erro digite:

Copie a célula A3 (Control + C) e coloque na
célula C3 (Control + V).
Vamos ter o seguinte resultado.

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